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刘嘉玲 刘嘉玲如何保持身材?

  刘嘉玲 刘嘉玲如何保持身材?

  要想在竞争激烈的娱乐圈有一席之地,就必须保持自己身上的优势和标签。刘嘉玲身上的标签就是自信、漂亮、不老女神。刘嘉玲为了维持自己漂亮、女神的形象,肯定要想方设法保持自己的身材,留住精致的容颜,延缓衰老的速度。

刘嘉玲 刘嘉玲如何保持身材?(图1)

  维持身材,要靠两方面。第一就是要多做运动,第二就是要管住自己的嘴,尽量少吃。不吃高热高能量的东西,多吃水果补充维生素。不吃晚餐其实是一种习惯,就我个人而言,没有觉得很难。我大概有两三年不吃晚餐了,开始的时候,晚上睡觉的时候会觉得很饿,但随着时间推移,坚持坚持,那种感觉就不会一直很强烈。到后来晚上基本不吃晚饭,有时候饿了就吃点水果。如果晚上有活动,去外面吃饭,多少吃一点,胃里反而不好受。刘嘉玲作为一个大明星,为了保持身材,保持女神形象,别说不吃晚饭,就是让她做出再大的牺牲,她也会接受。因为一个女演员,如果身体发福,那么她的演艺事业几乎将走上未路,除非她可以接受一些扮丑的角色或者改行走喜剧路线。

  其实娱乐圈很多明星为了维持自己的身材,都是很自律。刘德华50多岁了,身材还是超棒,这都是他长年累月坚持控制自己,不吃那些高能量的东西,甚至不喝冷水,不喝饮料。刘嘉玲也已经年过半百,但是身材还是保持的相当好,如果没有毅力,没有一定的牺牲,怎么可能还保持女神的身材?可见不管做什么事情,都要付出很大的努力和坚持,有一句歌词说,没有人能随随便便成功。如果你一点苦都吃不了,那么也许成功会离你很远。


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