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安全感是什么意思 女生说缺乏安全感是什么意思

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当今社会,很多人会说缺乏安全感,那么什么是安全感呢?不安全感有哪些表现?


什么是安全感?


安全感是对稳定和安全的心理需求。属于个人内心的精神需求。安全感是对可能出现的身体或心理上的危险或风险的预感,也是个体在处理事情时的力量感/无力感,主要表现为确定性和可控性。


首先,安全感是一种感觉和心理。是一方的表现带给另一方的感受;是一种能让人安心、舒服、可靠、值得信赖的表达。


第二,安全感能否产生,来源于很多因素,有主观的,也有客观的。这里主要讲主观方面。要让对方有安全感,首先要让对方相信自己。让对方相信自己并不容易。你必须能够在你的举止中表现出来,比如:说话算数,说到做到,做不到就不要承诺;永远告诉TA你的想法,永远问好,关心TA的生活;再忙也不要忽视TA,总要给TA一些惊喜;不要对其他人太好,说话做事都一样;愿意为TA改掉自己的坏习惯。


第三,物质保障。要想真正让TA放心,还必须要有具体的物质安全感,也就是说,必须要让TA觉得生活所需是不用愁的,不用担心没有钱生活,这其实是一个很重要的因素。

安全感是什么意思 女生说缺乏安全感是什么意思(图1)


不安全感有哪些表现?


1.总是开灯睡觉

晚上喜欢开着灯睡觉,怕黑,怕做噩梦,喜欢抱着东西睡觉。


2.比如靠近窗户的位置

无论是吃饭还是坐车,你总是喜欢靠窗的位置,因为可以看到外面的风景,可以靠着它。


3.我自卑,在乎别人对我的看法。

我很在意别人对我的看法,怕自己做错什么,说错什么。我每次说话或者做事情,都要考虑这句话该不该说,怎么说,怎么做。


4.内心柔弱却表现坚强

其实你的内心特别脆弱,但你的外表总是很坚强。你不喜欢打扰别人,宁愿坚持下去。即使你感到悲伤,你也不会表现出来,甚至不会开怀大笑。


5.期待爱情却不自信

其实你内心是在期待一段爱情的,只是你对自己没有信心。你觉得对方没那么喜欢你,你害怕受到伤害。你没有勇气去面对。你憧憬未来,想太多。


6.容易多愁善感,容易感动。

是个多愁善感的人,容易感动,容易因为一件小事想很多,容易因为别人为你做了一件小事而感动。


7.想太多了

面对一件事,你总是想的很多,想的更复杂,担心的问题更多,总是犹豫不决。


8.不喜欢和陌生人交流

我不擅长和陌生人聊天。我总是不知道该说什么。当我和他们在一起时,我感到紧张和拘束。我害怕说错话。


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